A Chlorella é uma grande aliada das pessoas que querem aproveitar o sol com segurança. Veja abaixo uma comparação entre Chlorella e alguns alimentos já conhecidos como ricas fontes de vitamina.
A Chlorella, assim como a alga spirulina, nomeadamente, contêm um carotenóide chamado astaxantina, 500 vezes mais poderoso do que a vitamina E, que protege não só a pele, mas também os olhos, face às radiações ultravioleta.
O triptofano é um dos aminoácidos essenciais que a Chlorella possui e auxilia na indução ao sono assim como também evita doenças de pele como a pelagra.
A nutricionista Valéria Paschoal recomenda Chlorella para tratamentos de acne e rejuvenescimento. “A clorofila e o complexo B presentes na alga proporciona a transformação de substâncias insolúveis em solúveis, permitindo que substâncias tóxicas sejam facilmente excretadas pelo organismo”, explica.
A Chlorella contém um reforço imunológico de vitamina C e é rica em proteínas, ácidos graxos, ômega-3, cálcio, ferro e fibras. Consumi-la regularmente pode ajudar a obter quantidades adequadas desses nutrientes que podem tornar a pele brilhante e saudável, explica a nutricionista Gloria Tsang, autora de "Go UnDiet: 50 Small Actions for Lasting Weight Loss".
O extrato de Chlorella pode ajudar a melhorar a produção de colágeno da pele, a principal proteína responsável pela elasticidade. Ela também pode ajudar a melhorar problemas de pele que ocorrem devido à formulação de novos vasos sanguíneos, inclusive psoríase, rosácea e a vermelhidão geral. Os antioxidantes na Chlorella podem proteger as células da pele contra o envelhecimento acelerado provocado por radicais livres que agridem a pele e pelos danos do sol.
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